Думай о хорошем

Lelya-sobakuЛюдмила Васильевна Волостнова, экономист, Москва

Хочу посоветовать людям взять себе за правило каждый день, пусть даже не самый удачный, анализировать его и находить светлые моменты, которые теплом разольются в душе. Например, когда я после работы еду в метро, очень усталая, то силой воли заставляю себя подумать о чем-нибудь приятном. И в этот момент я понимаю, что у меня лицо разглаживается! Я буквально ощущаю, что очертания лица меняются в лучшую сторону. И тут же что-то меняется внутри тебя. Я даже жалею, что у меня не было этого навыка в молодости, что он пришел только с опытом.

,