Все советы по теме 'здоровье'

Главное о здоровом питании

Елена Карева, 28 лет, преподаватель, Москва

instagram.com/elena_kareva

Я отношусь к тому типу людей, которые искренне уверены – мы то, что мы едим. Еда – настолько важная составляющая нашей жизни, что от нее напрямую зависит, эффективно ли мы работаем, хорошо ли мы выглядим и спим, надолго ли нам хватает энергии. Поэтому вопросы питания изучены мною вдоль и поперек.

Главное о здоровом питании

Елена Карева, 28 лет, преподаватель, Москва

instagram.com/elena_kareva

Я отношусь к тому типу людей, которые искренне уверены – мы то, что мы едим. Еда – настолько важная составляющая нашей жизни, что от нее напрямую зависит, эффективно ли мы работаем, хорошо ли мы выглядим и спим, надолго ли нам хватает энергии. Поэтому вопросы питания изучены мною вдоль и поперек.

12 принципов хорошей жизни

Кейт Партридж, спортивный журналист и личный тренер, Лондон (Великобритания)

reversetimemachine.co.uk

Для того, чтобы постараться достичь в жизни всего, чего мне бы хотелось, я стараюсь всегда следовать собственному «своду принципов». Он состоит из 12 пунктов, которые, в общем, и есть советы.

12 принципов хорошей жизни

Кейт Партридж, спортивный журналист и личный тренер, Лондон (Великобритания)

reversetimemachine.co.uk

Для того, чтобы постараться достичь в жизни всего, чего мне бы хотелось, я стараюсь всегда следовать собственному «своду принципов». Он состоит из 12 пунктов, которые, в общем, и есть советы.

Чудесные свойства китайской медицины

Алиса Лебель, 20 лет, студентка РЭУ им. Плеханова и рекламист, Москва

instagram.com/alisa_only

Из-за сильной коммерциализации фармацевтики половина лекарств, которые продаются в аптеке, — это полная ерунда, мел. Элементарный аспирин расфасовывается

Чудесные свойства китайской медицины

Алиса Лебель, 20 лет, студентка РЭУ им. Плеханова и рекламист, Москва

instagram.com/alisa_only

Из-за сильной коммерциализации фармацевтики половина лекарств, которые продаются в аптеке, — это полная ерунда, мел. Элементарный аспирин расфасовывается

Польза подвижной жизни

Надежда Николаевна Подречнова, 90 лет, пенсионер, Москва

Могу сказать, что я непоседа. Все работы в моей жизни были не сидячими, а подвижными. Сначала я была почтальоном по очистке почтовых ящиков. Это ходьба и ходьба!

А потом получила специальность, которая не давала мне сидеть дома.

Польза подвижной жизни

Надежда Николаевна Подречнова, 90 лет, пенсионер, Москва

Могу сказать, что я непоседа. Все работы в моей жизни были не сидячими, а подвижными. Сначала я была почтальоном по очистке почтовых ящиков. Это ходьба и ходьба!

А потом получила специальность, которая не давала мне сидеть дома.