Все советы по теме 'философия'

Как избавиться от самобичевания

Надя, 27 лет, специалист по коммуникациям, искатель и блогер, Москва

instagram.com/nadya_belkys

Привет, меня зовут Надя, я занимаюсь коммуникациями (то есть придумываю и пишу, рассказываю и слушаю, узнаю и догадываюсь), в свободное время занимаюсь бегом, хожу в зал и на бокс. Мне все это невероятно нравится, но иногда я устаю и бросаю все занятия на время.

И каждый раз начинаю заново. На том, как начать заново без самобичеваний я собаку съела.

Осенью у меня случилось все и сразу…

Как избавиться от самобичевания

Надя, 27 лет, специалист по коммуникациям, искатель и блогер, Москва

instagram.com/nadya_belkys

Привет, меня зовут Надя, я занимаюсь коммуникациями (то есть придумываю и пишу, рассказываю и слушаю, узнаю и догадываюсь), в свободное время занимаюсь бегом, хожу в зал и на бокс. Мне все это невероятно нравится, но иногда я устаю и бросаю все занятия на время.

И каждый раз начинаю заново. На том, как начать заново без самобичеваний я собаку съела.

Осенью у меня случилось все и сразу…

Сто дней счастья

Ольга Майснер, ведущий экономист в «Яндекс. Деньги», Москва

instagram.com/olga_maysner

Год назад мне в WhatsApp неожиданно «прилетело» фото от хорошей подруги Даши. На нем была довольная дашина рожица на фоне тенистой аллеи с солнечными зайчиками и подпись: «День первый. Счастье – прогуляться одной в обеденный перерыв».

Я опешила. Чтобы это могло значить? Что называется, «ни к селу, ни к городу». Позвонила, попросила объяснить.

Сто дней счастья

Ольга Майснер, ведущий экономист в «Яндекс. Деньги», Москва

instagram.com/olga_maysner

Год назад мне в WhatsApp неожиданно «прилетело» фото от хорошей подруги Даши. На нем была довольная дашина рожица на фоне тенистой аллеи с солнечными зайчиками и подпись: «День первый. Счастье – прогуляться одной в обеденный перерыв».

Я опешила. Чтобы это могло значить? Что называется, «ни к селу, ни к городу». Позвонила, попросила объяснить.

Бесценный опыт практики молчания

Ира Кутузова, 26 лет, стилист и начинающий художник, Москва

facebook.com/ilka.meu.1 

Наверное, многие хотя бы раз в жизни слышали от друзей или знакомых про некую практику молчания, когда человек на неделю уходит в монастырь, оставляет привычные гаджеты и всё свободное время проводит во всевозможных медитациях и познаниях. Так и я, оказавшись в Тайланде, решила попробовать эту древнюю буддийскую практику.

Бесценный опыт практики молчания

Ира Кутузова, 26 лет, стилист и начинающий художник, Москва

facebook.com/ilka.meu.1 

Наверное, многие хотя бы раз в жизни слышали от друзей или знакомых про некую практику молчания, когда человек на неделю уходит в монастырь, оставляет привычные гаджеты и всё свободное время проводит во всевозможных медитациях и познаниях. Так и я, оказавшись в Тайланде, решила попробовать эту древнюю буддийскую практику.

Как начать превращать желания в реальность

Алена Костягина, 26 лет, блогер и путешественник, Санкт-Петербург
instagram.com/alenawesome

Очень часто получаю на почту и в соц сетях вопросы: «Как жить позитивно?» «Как исполнять свои желания?» и так далее… И я решила рассказать, как же мне это удается и почему.

Изменить жизнь к лучшему хотят абсолютно все! И я не исключение. Я, как и любая девочка, мечтаю жить в сказке, без забот и с прекрасным принцем.

Как начать превращать желания в реальность

Алена Костягина, 26 лет, блогер и путешественник, Санкт-Петербург
instagram.com/alenawesome

Очень часто получаю на почту и в соц сетях вопросы: «Как жить позитивно?» «Как исполнять свои желания?» и так далее… И я решила рассказать, как же мне это удается и почему.

Изменить жизнь к лучшему хотят абсолютно все! И я не исключение. Я, как и любая девочка, мечтаю жить в сказке, без забот и с прекрасным принцем.

Как выжить при переезде в другую страну

Ульяна Малашенко, 27 лет, журналист, Нью-Йорк (США)

instagram.com/u_malashenko

Я переехала в Нью-Йорк в конце августа 2014-го. Решение принимала три года. Но даже этого времени оказалось недостаточно для того, чтобы полностью подготовиться к смене города и страны. Пока писала эти советы, я подумала, что если бы год назад мне попалось на глаза нечто подобное, то, наверное, адаптация прошла бы чуть проще.

Как выжить при переезде в другую страну

Ульяна Малашенко, 27 лет, журналист, Нью-Йорк (США)

instagram.com/u_malashenko

Я переехала в Нью-Йорк в конце августа 2014-го. Решение принимала три года. Но даже этого времени оказалось недостаточно для того, чтобы полностью подготовиться к смене города и страны. Пока писала эти советы, я подумала, что если бы год назад мне попалось на глаза нечто подобное, то, наверное, адаптация прошла бы чуть проще.

Действия и вдохновение артиста

Сергей Богомолов, 25 лет, актер театра «Красный Факел», Новосибирск

instagram.com/bogomo_love

Не буду говорить, что это руководство к применению, просто расскажу свою историю. Я родился в Бийске, а в 13 лет переехал в Ленск, где начал играть в КВН. Я был моложе и ниже своих друзей, со стороны выглядел, наверное, забавным парнем, и мне хором советовали идти в театральное.

Действия и вдохновение артиста

Сергей Богомолов, 25 лет, актер театра «Красный Факел», Новосибирск

instagram.com/bogomo_love

Не буду говорить, что это руководство к применению, просто расскажу свою историю. Я родился в Бийске, а в 13 лет переехал в Ленск, где начал играть в КВН. Я был моложе и ниже своих друзей, со стороны выглядел, наверное, забавным парнем, и мне хором советовали идти в театральное.

Внутренний слух и йога

Лидия Гуторенко, 23 года, инструктор йоги и аспирант МГУ, Москва

pranayoga.ru/master/gutorenko 

Иногда бывает, что какая-то ситуация или отсутствие внешних перемен мешает двигаться дальше. Один из самых очевидных способов решения – погрузиться в активную внешнюю деятельность, общение, дауншифтинг. Но в большинстве случаев это то, что называется красивым словом «эскапизм» — бегство от собственной тени.

Внутренний слух и йога

Лидия Гуторенко, 23 года, инструктор йоги и аспирант МГУ, Москва

pranayoga.ru/master/gutorenko 

Иногда бывает, что какая-то ситуация или отсутствие внешних перемен мешает двигаться дальше. Один из самых очевидных способов решения – погрузиться в активную внешнюю деятельность, общение, дауншифтинг. Но в большинстве случаев это то, что называется красивым словом «эскапизм» — бегство от собственной тени.

Самодостаточное одиночество

Полина Некрасова, 26 лет, маркетолог, Москва

instagram.com/your_hitana

Так получилось, что в моей личной жизни наступила пауза, и уже около четырех лет (с небольшими перерывами) я одна. Хотела бы дать совет, как остаться в одиночестве и не потерять себя.Для начала надо найти то, что тебе нравится: прогулки в одиночестве, кулинария, йога, фотография…

Самодостаточное одиночество

Полина Некрасова, 26 лет, маркетолог, Москва

instagram.com/your_hitana

Так получилось, что в моей личной жизни наступила пауза, и уже около четырех лет (с небольшими перерывами) я одна. Хотела бы дать совет, как остаться в одиночестве и не потерять себя.Для начала надо найти то, что тебе нравится: прогулки в одиночестве, кулинария, йога, фотография…

Права покупателей и характер мечтаний

Диана Хамидулина, 36 лет, маркетолог в сфере коммуникаций, Москва

instagram.com/dijka77

Очень часто мы не знаем о своих правах или стесняемся о них заявить. Первый мой совет как раз об этом. Есть всем известный закон о защите прав потребителей, но мало кто его читал.

Права покупателей и характер мечтаний

Диана Хамидулина, 36 лет, маркетолог в сфере коммуникаций, Москва

instagram.com/dijka77

Очень часто мы не знаем о своих правах или стесняемся о них заявить. Первый мой совет как раз об этом. Есть всем известный закон о защите прав потребителей, но мало кто его читал.

Что нужно для удачной эмиграции

Майя Бурякина, 32 года, авантюристка, Сан-Франциско/Санкт-Петербург

le-milady.livejournal.com 

Мы с мужем очень любим путешествовать, но никогда не ставили себе целью все бросить в Санкт-Петербурге и уехать в другую страну. И однажды наши друзья, которые мечтали и мечтают переехать в США, предложили нам поучаствовать с ними за компанию в лотерее на получение грин-карты.

Что нужно для удачной эмиграции

Майя Бурякина, 32 года, авантюристка, Сан-Франциско/Санкт-Петербург

le-milady.livejournal.com 

Мы с мужем очень любим путешествовать, но никогда не ставили себе целью все бросить в Санкт-Петербурге и уехать в другую страну. И однажды наши друзья, которые мечтали и мечтают переехать в США, предложили нам поучаствовать с ними за компанию в лотерее на получение грин-карты.